妊娠 10ヶ月
妊娠10ヶ月とは妊娠36週～39週のことを言います。
出産まであともう少しのところまできています。
入院の準備はできていると思いますが、忘れがちなのが退院してからの準備です。
赤ちゃんの部屋は掃除までしっかりと済ましておくほうがよいでしょう。
お風呂用品や、赤ちゃんの衣服など
退院して帰ったあとに準備するのは大変ですので、
あらかじめ所定の位置にセットしておくほうが無難です。
妊娠10ヶ月に入ってくると、陣痛がくるのを怖がって
外出を控える人がいますが、遠出でなければ構いません。
散歩や普段の買い物、体操など今までどおりこなしていくようにします。
できるだけ安産のためにも、運動量を落とすことの無いようにしましょう。
ただし、かばんの中には替えの下着とナプキンやタオル、
また病院で必要な健康保険証と母子健康手帳を必ず携帯しましょう。
妊娠10ヶ月の後半(妊娠38週以降)になればいつ陣痛が来てもおかしくありません。
破水やおしるし(少量の出血)はお産が始まる兆しです。
見逃さないようにして、あった場合は病院にすぐに連絡を入れ指示に従います。
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